Hej mirki i mirabelki,…

Hej mirki i mirabelki,…

Hej mirki i mirabelki, dziś Dzień walki z #depresja.

Leczenie farmakologiczne depresji jest dość skomplikowane i pacjenci reagują na leki bardzo różnie. Niezwykle istotną kwestią jest #psychoterapia i wsparcie otoczenia.

Jak wspierać bliskich cierpiących na depresję?

1. Zachęć bliską osobę do kontaktu z lekarzem, psychoterapeutą i zaoferuj, że udasz się z nią na wizytę.
2. Jeśli bliska osoba przyjmuje leki przeciwdepresyjne, dopilnuj, by stosowała je zgodnie, z zaleceniami lekarza (jeśli leki kończą się, pomóż skontaktować się z lekarzem w celu wypisania nowej recepty).
3. Bądź cierpliwy i wytrwały. Powrót do zdrowia bliskiej Ci osoby może potrwać nawet kilka miesięcy.
5. Pomóż w codziennych obowiązkach, dopilnuj, by chory miał odpowiednio zbilansowaną dietę oraz dbał o jakość snu.
6. Zachęcaj do regularnej aktywności fizycznej, zaproponuj spacer czy przejażdżkę rowerową.
7. Jeśli bliska Ci osoba rozważa samookaleczenie, bądź już raz targnęła się na swoje życie, nie zostawiaj jej samej. Jeśli zauważasz pogorszenie się stanu zdrowia, skontaktuj się z lekarzem prowadzącym terapię bliskiej Ci osoby, a w międzyczasie usuń z zasięgu chorego ostre i niebezpieczne przedmioty i zabezpiecz domową apteczkę.
8. Zadbaj również o siebie — staraj się nadal robić to, co daje Ci radość i wewnętrzny spokój

Dbajcie o siebie!
#leki #medycyna #farmacja

https://leki.pl/poradnik/depresja-kiedy-nie-mozesz-wylogowac-smutku/

Comments are closed.